Willkommen
– schön, dass du hier bist!In einer Welt, die oft laut, fordernd und
online ist, lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten, offline zu
gehen und nach innen zu lauschen. Hier darfst du dir Raum schenken, dich
zu entspannen, dich selbst wahrzunehmen und die Verbindung zu deiner
Essenz zu spüren.
Während meiner Heilreise in Südostasien durfte ich mit Access Bars®
und Breathwork tiefgreifende Erfahrungen sammeln. Beide Methoden haben
mich intensiv begleitet und sind mir zu wertvollen, geschätzten
Begleitern geworden.
Access Bars® ist eine sanfte Methode, bei der 32 Punkte am Kopf
berührt werden. So können Stress und innere Unruhe gelöst werden –
Entspannung und Klarheit dürfen entstehen.
Auf der Suche nach einer fundierten Atem-Ausbildung bin ich bei
SevenDirectionsBreathwork fündig geworden und heute lizenziert. Diese
transformierende Medizin des Atems gebe ich weiter, um Menschen darin zu
unterstützen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, den Körper
bewusst wahrzunehmen und das Fühlen neu zu entdecken. Die bewusste
verbundene Atmung öffnet einen Raum für Transformation. Sie kann es
ermöglichen, dass Blockaden sich lösen, Emotionen und Energien fließen,
sowie emotionale und körperliche Prozesse initiiert werden. Der Atem
erlaubt es, den Kopf „offline“ gehen zu lassen, während der Körper
„online“ geht –– wir kommen zurück ins Fühlen, ins Wahrnehmen und ins
präsente Erleben.
– Es geht nicht darum, sich besser zu fühlen, sondern besser zu
werden im Fühlen. – Gabor Maté
Mit einem liebevollen Herzen und einer reinen Intention halte ich den
Raum für dich – einen Raum, in dem Geborgenheit, Heilung und innere
Verbindung möglich werden. |
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Standprogramm
Zwei Methoden für mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung – kurze wohltuende
Auszeit & Ausrichtung
- Access Bars (20 Min "Quickie")
Durch sanfte Berührung von 32 Punkten am Kopf können Stress, innere
Unruhe und gedankliche Blockaden leichter losgelassen werden.
Dies unterstützt tiefe Entspannung, fördert Klarheit und neue
Energie.
- Breathwork - Einführung in
die Kraft des Atems
Der Atem ist ein Schlüssel zu mehr Bewusstsein, Gewahrsein, tiefer
Ruhe und Verbindung zum Körper.
In einer kurzen Einführung und einfacher Atemübung zu mehr
Gelassenheit, innerer Balance und Selbstwahrnehmung.
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